Описание приготовления:
Ниже я расскажу, как приготовить банан в аэрогриле. Бананы лучше выбирать чуть недозрелые, твердые, они лучше сохранят форму после термической обработки и не расползутся. Вместо миндальных лепестков можно крупно порубить грецкие орехи или кешью. Готовится банан в аэрогриле быстро и без лишних хлопот, буквально за 10 минут! Подавать такой десерт можно с шариком мороженого, хрустящей гранолой или греческим йогуртом для более диетической версии.
Основной ингредиент: Фрукты / Банан Блюдо: Десерты Диета: Вегетарианское питание / Веганские блюда
Состав / Ингредиенты:
- Банан 1 штука
- Сахарная пудра По вкусу
- Корица молотая По вкусу
- Миндальные лепестки 1 ст. ложка (по желанию)
Количество порций 1
Калорийность
159 ккал
Калорийность
2 г
Белки
7 г
Жиры
20 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
Как приготовить «Банан в аэрогриле»
Подготовьте все ингредиенты.
Банан тщательно помойте, обсушите и разрежьте пополам прямо с кожурой.
Застелите дно корзины или решетки аэрогриля пергаментом. Выложите банан разрезом вниз. Готовьте 5 минут при температуре 180 градусов.
Затем переверните банан, посыпьте молодой корицей и сахарной пудрой. Готовьте еще 5-6 минут.
За 1-2 минуты до приготовления посыпьте орешками.
Банан в аэрогриле готов, приятного вам аппетита!
Источник
