Банан лучше брать спелый.
Если вам не хватает сладости — можно добавить мед или любой другой подсластитель.
Все ингредиенты нужно смешать в блендере и вкусный полезный смузи готов!
Ингредиенты клубника — 300 г сахар — 80 г лимонный сок — 3 ст.л. газированная вода не сладкая — 500 мл лимон — 0,5 шт. мята свежая — 3-4 веточки
Ингредиенты вода – 1.5 — 2 литра черная смородина –170 гр. ( кружка) красная смородина – 150 гр. (неполная кружка) сахар – 6 ст.л. — 120 гр. Пошаговый рецепт приготовления
Ингредиенты вода — 1 литр лимонная кислота — 0,5 ч.л. сахар — 5 ст.л. дрожжи — 0, 5 ч.л. Пошаговый рецепт приготовления В половине теплой воды растворить 4 ст л